علل بوي بد پا کشف شد

به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به نقل از شفا آنلاين، درست است که فرآيند تعريق يک فرايند طبيعي و مفيد است، اما جلوگيري از بوي نامطبوع و آزاردهنده آن، نيازمند آگاهي از علل آن است.

جورابهاي خارج از کنترل

خب! بياييد عادلانه فکر کنيم. آيا زماني که جوراب ميپوشيد پاهايتان عرق نميکند؟ عرق پا، گرما و رطوبت لازم جهت رشد و تغذيه باکتريها را فراهم ميکند. بنابراين چه جايي بهتر از پاها براي آنها؟ در واقع همين باکتريها از طريق تعامل با عرق و سلولهاي مرده روي پوست بوي بد را ايجاد ميکنند.

بهترين روش براي مبارزه با بوي بد پاها اين است که هر بار به طور منظم در فواصل زماني مشخص جوراب تان را تعويض کنيد، به خصوص اگر تعريق پاهايتان زياد باشد.

بسياري از متخصصان امراض پا توصيه ميکنند براي جلوگيري از بوي بد پاها، يک کفش را يک روز در ميان بپوشيد. بهتر است از جورابهايي استفاده کنيم که عرق را جذب ميکنند، مانند جوراب نخي.

در حالي که به نظر ميرسد پاها در فصل تابستان بيشترين تعريق را دارند، اما بايد بدانيد بيشترين شکايات از بوي بد پاها در فصل زمستان است، زيرا فرد براي جلوگيري از سرما، جورابهاي ضخيم و گاها بيشتر ميپوشد و راه تنفس سلولهاي پوست پا بسته ميشود. حتي در فصل سرما پاها بيشتر عرق ميکنند، زيرا وقتي از بيرون به داخل خانه باز ميگرديم جورابهايمان را عوض نميکنيم، چون هنوز احساس سرما ميکنيم. پس لازم نيست که هوا بيش از اندازه گرم باشد تا تعريق بيشتر صورت بگيرد.

اگر با تعويض منظم جوراب هم شکل بوي پاها حل نشد، بايد از مواد ضد تعريق مخصوص پا استفاده کنيم.

به کفشهايتان استراحت نميدهيد

درست مانند جوراب، کفش نيز نبايد گرم و مرطوب بماند. به همين دليل بسياري از متخصصان امراض پا توصيه ميکنند کفشي که يک روز از آن استفاده کرديد روز بعد آن را کنار بگذاريد و استفاده نکنيد (يک کفش را يک روز در ميان بپوشيد).

البته اغلب افراد نميتوانند اين کار را انجام دهند، مخصوصا کساني که ناچارند يک نوع کفش خاص را در هنگام کار به پا کنند. بنابراين در اين حالت بايد بهداشت پاها را افزايش داد. هر روز پاها را مالش دهيد، از سنگ پا استفاده کنيد و ... .

ناديده گرفتن اثر فشار روي پاها

اغلب افراد اين مشکل را تجربه کرده اند که هنگام استرس و فشار زياد، پاهايشان دچار تعريق ميشود. عرق ناشي از استرس به دليل اينکه از غدد عرق متفاوتي توليد ميشود، بوي تندتر و نامطبوعتري دارد.

در محل کار يا هر مکان ديگري که احساس استرس بيشتري به شما دست ميدهد، يک يا چند جفت جوراب اضافي داشته باشيد.

مشکل هورموني

نوسان سطح هورمونها نيز ميتواند به توليد عرق زياد و بوي بد پا منجر شود. به طور معمول زنان باردار، زنان يائسه و حتي نوجوانان دچار چنين مشکلي ميشوند.

فونت قارچي

عفونت قارچي پاي ورزشکاران يکي از مشکلات بزرگ در اين گروه محسوب ميشود. رطوبت بين انگشتان پا و خارش از نشانههاي رشد قارچ ميباشد. بهتر است حين تمرينات ورزشي از کرمهاي ضد قارچ در کف و کنارههاي پا و از پودر ضد قارچ در لابلاي انگشتان پا استفاده شود.

2013